扭力扳手調刻度的方法如下：
1、 設定扭矩值
旋轉松緊器（左轉）
旋轉副刻度，調整扭矩值（主刻度+副刻度）
旋轉鎖緊器（右轉）（鎖緊時，如果銷釘接觸鎖緊器，應該變銷釘位置）
例：將扭矩值設定為42N.M。
轉動副刻度的度盤，直主刻度指向40。主刻度為40后，將副刻度對準2（主刻度的值會像時鐘的短針和長針那樣與副刻度連動）
2：設定扭矩后，將套筒插入方形驅動頭。
3：將套筒套在螺栓頭部或螺母上
4：將扭力扳手向右轉動進行緊固。
5：聽到“咔嗒”聲后，緊固結束。
扭力扳手的簡介：扭矩扳手又叫電動力矩扳手、扭力扳手、扭矩可調扳手，是扳手的一種，一般分為三類：手動力矩扳手、氣動扭力扳手和電動力矩扳手。定扭扳手廣泛用于對擰緊工藝有嚴格要求的裝配線，使產品各個緊固件扭矩值一致，生產出來的產品質量有保障。
扭力扳手的使用注意事項：
1、 使用扭矩扳手時，應平衡緩慢地加載，切不可猛拉猛壓，以免造成過載，導致輸出扭矩失準。在達到預置扭矩后，應停止加載。
2、 不能使用預置式扭矩扳手去拆卸螺栓或螺母。
3、 嚴禁在扭矩扳手尾端加接套管延長力臂，以防損壞扭力扳手。
4、 根據需要調節(jié)所需的扭矩，并確認調節(jié)機構處于鎖定狀態(tài)才可使用。
5、 預置式扭矩扳手使用完畢，應將其調更小扭矩，使測力彈簧充分放松，以延長其壽命。
6、 應避免水分侵入預置式扭矩扳手，以防零件銹蝕。
7、 所選用的扭矩扳手的開口尺寸必須與螺栓或螺母的尺寸相符合，扳手開口過大易滑脫并損傷螺件的六角，在進口汽車維修中，應注意扳手公英制的選擇
8、各類扳手的選用原則，一般優(yōu)先選用套筒扳手，其次為梅花扳手，再次為開口扳手，選活動扳手。
9、為防止扳手損壞和滑脫，應使拉力作用在開口較厚的一邊，這一點對受力較大的活動扳手尤其應該注意，以防開口出現“八”字形，損壞螺母和扳手。
